YOGA er ved at blive en aktivitet som mange dyrker og finder ro i kroppen samtidig med, at kroppens fleksibilitet styrkes gennem øvelser med fokus på stræk og vejrtrækning. Vi udnytter naturen i Frederikshavn Kommune og laver øvelser i uderummet, hvor vi skal grine og mærke nye muskler i kroppen, mens vi blandt andet skal lave øvelser som hunden, fisken, træet, bananen, krigeren og mange andre. Nogle af øvelserne vil blive suppleret med lydbad fra blandt andet syngeskål, gong og andre beroligende lyde som naturligt vil blive forstærket af lydene som vil være ved at dyrke YOGA i naturen. Instruktøren er uddannet ved DGI og underviser flere steder i kommunen yogahold for voksne og skoleelever i samarbejde med ungdomsskolen.

Tid:
Fredag den 24. juli kl. 10.00-11.00 (6-10 år)
Fredag den 24. juli kl. 13.00-14.00 (11-17 år)

Sted:
Stranden ved Sæby Ro- og Kajakklub

Medbring:
Håndklæde, drikkedunk og tøj som passer til fysisk aktivitet

Tilmelding:
https://biotuning.dk/yoga-for-boern-og-unge/

Kontaktperson:
Katrine Bagnkop, tlf. 42 74 94 54